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ag真人娱乐游戏大厅·强身健体降压补血!营养丰富的鲜虾粥是“熬”出来的!

来源: 飞禽走兽老虎机
更新时间: 2020-01-10 13:23:43

ag真人娱乐游戏大厅·强身健体降压补血!营养丰富的鲜虾粥是“熬”出来的!

ag真人娱乐游戏大厅,天气转凉了,更要对胃好一点。说到粥,大家的第一反应就是营养了,而喝粥要想有营养,那就离不开其中的食材了。可是药材又太贵,又要好喝又要经济实惠的话,那就非海鲜莫属了。不错,今天要做的就是一道做法简单,而且味道鲜美富有营养的鲜虾粥。

鲜虾粥可是好东西,很适合天气转凉后补补身子。不仅有着胃气补脾虚和五脏的作用,还可以别面血液粘稠,最重要的是能够产生饱腹感,帮助消化,真可谓是一道营养佳肴!而且像之前和大家提过的那样,虾肉不仅能够增强人体的免疫力,还有补肾壮阳、抗早衰的功效,尤其是虾肉中富含的脂肪酸,更能使人精神集中,对于长时间工作、学习的人来说太适合了。

鲜虾粥所需要的材料有:鲜虾、葱花、姜丝、熬制好的锅底

熬制好的锅底可是很重要的,结尾处会为大家解释提前熬制好锅底的原因。

1、小火加热粥底(加热的时候可以处理其他食材)

2、将鲜虾去头去虾线后放入姜丝,然后将加入盐和胡椒粉各一勺

3、加入少量的香油,并搅拌均匀放在一旁

4、加热做好的粥底,然后放入腌制好的虾

5、小火慢慢熬制,需要注意的是一定要不断的搅拌

6、小火熬制三分钟后就可以出锅了

7、这时候撒上葱花就能吃到鲜香可口的鲜虾粥了

最后给大家讲解一下, 为什么要提前准备粥底。经常做粥的人都知道,煮不同口味的粥,一定要分开煮其他材料,不要将所有的东西一股脑全倒进锅里,那样既难吃又不好看。特别是鲜虾粥时,更要最后加虾,这样才能保证做出的粥又香浓又营养又有好的卖相。

学到了吗?赶紧在家熬一锅暖暖的鲜虾粥吧!

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