飞禽走兽老虎机 >>彩票数据 >>新人注册首存10元·丰盈女神为追求完美身材,坚持力量训练,却因“腿粗”惨遭嫌弃!

新人注册首存10元·丰盈女神为追求完美身材,坚持力量训练,却因“腿粗”惨遭嫌弃!

来源: 飞禽走兽老虎机
更新时间: 2020-01-05 12:44:06

新人注册首存10元·丰盈女神为追求完美身材,坚持力量训练,却因“腿粗”惨遭嫌弃!

新人注册首存10元,健身小伙伴们好,今天小编要给大家介绍的是一位来自韩国的健身美女。她叫林灵智,是一名健身模特。

看她照片就知道,有着甜美的外貌和傲人的身材,完全是一枚完美无暇的美人胚子。林灵智本可以靠这样的天然美秒杀一众女生,而她却并不满足于自己当前的身材,她想让自己的体型更加完美,于是决定进入健身房。

林灵智最初去健身房时,和许多刚开始健身的小伙伴一样,由于对健身器械的不太熟悉,就只做一些简单的有氧运动。

随着林灵智去健身房的次数越来越多,她经常看见别的女孩在做力量训练,而且身材都不错。这时她意识到简单有氧训练达不到她身材塑形的需求,于是她也开始朝力量区走去,本就是凹凸有致的身材,再加上力量训练,无疑是锦上添花。

力量训练一段时间后,她全身各部位开始凸显出了一定的肌肉线条,增强了形体的立体感。

林灵智看到自己的身材有了一些改变,便开始在社交平台上晒健身动态。慢慢的,她获得了不少粉丝们的关注和喜爱,有时候会和粉丝们一起互动,鼓励大家一起来健身。

有一次,她晒出了一张因训练而导致膝盖受伤的图,并配文:忍掉所以疼痛!让粉丝们直呼心疼。由此可见,她对健身的执着和热爱。

随着林灵智健身时间的增长,她腿部肌肉围度也越来越大,当她把腿部照片晒到社交平台上时,却引来了不少网友们的吐槽,嫌弃她腿粗。

她本来是怀着一种积极的心态来分享自己的健身动态,没想到却受到这样恶意的抨击。她很苦恼,想不通为什么别人会这样评价自己,这让她曾经一度想要放弃健身。

好在经过一段时间的自我调节,林灵智渐渐想通了,意识到自己真正需要的是什么。她为了追求更好的身材而坚持健身,是健身给了她十足的自信,让她始终相信,好身材从来都不会在意别人的指指点点。

其实,这样的腿粗妹子给小编来一打,小编是不会介意的!你们会介意吗?o(∩_∩)o哈哈~

最后,贴心的小编,给各位小伙伴分享一套练腹动作,希望小伙伴们早日获得好身材。

动作1

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作2

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作3

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作4

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作5

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作6

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作7

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作8

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

动作9

10-20次一组

3-4组 每组休息30-60秒

  • 上一篇:这样精致的花鸟扇面山水团扇,看了舍不得离开
  • 下一篇:豪华球星阵容闪耀鹏城 深圳公开赛第五年精彩继续
  • Copyright 2018-2019 metexperts.com 飞禽走兽老虎机 Inc. All Rights Reserved.